
Aerobik
aero-, w złożeniach oznacza powietrze lub gaz. aerobik, system ćwiczeń fizycznych, w których stopień wysiłku jest taki, aby można było je wykonywać przez dłuższy czas, nie wywołując uczucia braku tchu. Celem ćwiczeń jest zwiększenie wydolności serca i płuc i ich zdolności do zaopatrywania tkanek w tlen.Panel

Główne Menu
Mini Encyklopedia
Nowe artykuły

Statystyki
8 osób aktywnych przez ostatnie 5 minut.
Dziś stronę odwiedziło 362 osób.

